プエラリアによるバストアップ|エストロゲンの分泌を促進

男女

胃の働きを回復させる

サプリ

現代人は何かと体を酷使しがちですが、それは現代社会のあり方が背景に見え隠れするのです。そのことから体のリズムが乱れ、胃に不調を感じることが現れてきますが今注目されているフコイダン療法で解決ができます。

もっと知ろう

海藻の力

家族

フコイダンには免疫力を高める効果を持っているので、がん治療にも用いられています。サプリとして製造されているため、毎日の習慣として摂取しておくと、強い身体づくりを進められるでしょう。

もっと知ろう

女性らしい体に

女性

プエラリアは女性ホルモンの一種であるエストロゲンを増やす効果のある成分です。プエラリアを摂取することで、バストアップ、肌や髪の調子の改善、心を穏やかにする効果、更年期障害を緩和する効果、代謝アップ効果などの様々な効果が得られます。特に、バストアップの目的でサプリメントに配合されていることが多いです。このような様々な嬉しい効果のあるプエラリアですが、摂取しすぎると副作用があるので注意が必要です。エストロゲンには分泌される量が多い時期と少ない時期があり、本来少ない時期にプエラリアを飲んでエストロゲンを分泌してしまうとホルモンバランスが崩れてしまいます。すると、生理不順などの様々な不調があらわれてしまうこともあります。用法用量はきちんと守ることが重要です。

プエラリアはエストロゲンの分泌を高める作用があるので、自然なホルモンバランスの周期にあわせて摂取するとさらに効果的になります。特におすすめの時期は生理後から排卵前までの時期に摂取することです。この時期はエストロゲンが他の女性ホルモンよりも多く分泌される時期なので、そのタイミングでプエラリアを摂取するとより効果的に作用してくれます。エストロゲンの分泌低下により更年期障害や肌荒れといった症状がでている人には、エストロゲンの補充となるので改善効果があり、バストアップ効果をねらう人には効果的なホルモンの補充となります。さらに効果を高めるには、早めに眠るようにしゴールデンタイムとよばれる夜の12時から2時までの時間をしっかり眠っておくのがおすすめです。

体系を絞るのに効果的

夫婦

ダイエットに励む人が多く存在するなか、間食やカロリーの取り過ぎが問題視されていることもあります。ふすまパンは、食物繊維や栄養素が凝縮されているので、食べても太ってしまう心配はありません。

もっと知ろう